Conheça os benefícios da cerveja para a saúde. O consumo moderado da cerveja pode evitar diversos problemas.
A cerveja é uma das bebidas mais populares entre os brasileiros, companhia perfeita para as baladas, futebol, festas das mais diversas e até mesmo para aquele almoço ou jantar em família.
![Benefícios da cerveja para a saúde 2 glass bottles beer with glass ice dark background](https://dreamhack.com.br/wp-content/uploads/2023/06/glass-bottles-beer-with-glass-ice-dark-background.jpg)
Diante da popularidade, o site se ocupou de saber e divulgar aos seus leitores os benefícios da cerveja para o nosso corpo, e citaremos adiante dados que lhe darão mais motivos para saborear ainda mais esta deliciosa bebida.
A cerveja é fruto da fermentação de cereais não maltados, embora haja na sua composição outros ingredientes, inclusive o milho; creio que se surpreendera com esta informação. As cervejarias não especificam quais componentes resultam na bebida, mas há outros cerais misturados nas fórmulas.
Quais os Benefícios da cerveja para a saúde?
Detalhes à parte, vamos ao que nos interessa: os benefícios da cerveja. Antes, porém, lembre-se de que não se trata de um incentivo ao consumo exagerado da bebida, pois ela tem níveis altos de álcool, causa embriaguez e desidratação. Além do mais, não abuse desta ou de qualquer outra bebida alcoólica se você faz uso de medicamentos ou é portador de algum problema de saúde. É sempre bom conversar com seu médico sobre o consumo de bebidas etílicas.
![Benefícios da cerveja para a saúde 3 indian friends pub guys girl bar celebration mug beer](https://dreamhack.com.br/wp-content/uploads/2023/06/indian-friends-pub-guys-girl-bar-celebration-mug-beer.jpg)
Cerveja aumenta os níveis de vitamina
Foi comprovado por pesquisas que consumidores assíduos de cerveja aumentaram os níveis de vitaminas no corpo, principalmente as vitaminas B6 e B12. A produção de ácido fólico também foi provocada nos pesquisados.
Cerveja contém antioxidantes
Os antioxidantes protegem as células do nosso organismo dos radicais livres. Eles são encontrados nos ingredientes que compõem a cerveja e consequentemente nela. Assim, o consumo adequado da cerveja lhe dará uma boa quantidade de antioxidantes, e um melhor controle na quantidade de radicais livres.
Beneficios da Cerveja contra a pressão alta
Um dos grandes problemas de saúde no Brasil é a famosa pressão alta. A cerveja pode ser seu aliado na prevenção desta doença. Cuidado; não significa que ela é remédio para o problema. Se você já é hipertenso não recomendamos fazer uso de bebidas alcoólicas sem consultar seu médico de confiança. Caso não tenha restrições, aquela cervejinha gelada será bem vinda.
![Benefícios da cerveja para a saúde 4 group happy young people toasting with beer having fun pub](https://dreamhack.com.br/wp-content/uploads/2023/06/group-happy-young-people-toasting-with-beer-having-fun-pub.jpg)
Cerveja na prevenção do câncer
Pesquisas indicam que é possível reduzir os agentes cancerígenos temperando a carne com cerveja. Os estudos mostraram a redução do heterocíclicas (HCA), que surgem ao fritarmos a carne. Visto que ela é muito aceita na cozinha, eis mais um motivo para desfrutar desta bebida nas suas receitas.
Cerveja a favor da saúde do cérebro
É pacífico entre os cientistas que o consumo da cerveja pode ajudar o cérebro a manter-se saudável por mais tempo. O Alzheimer, que afeta a memória e diversas funções importantes do cérebro, está na lista de problemas que podem ser evitados quando se consome cerveja constantemente.
Cerveja fortalece ossos
Tenha ossos mais fortes consumindo cerveja moderadamente. O silício, presente na cerveja, ajudar a fortalecer a estrutura óssea do corpo humano, evitando fraturas e desgastes comuns a muita gente com o passar dos anos. Detalhe: não é recomendado que se tome mais de dois copos por dias visando este resultado.
Outros benefícios da cerveja para a saúde
![Benefícios da cerveja para a saúde 5 beneficios da cerveja para saude](https://dreamhack.com.br/wp-content/uploads/2023/06/glass-bear-with-steak-plate-chips.jpg)
Os beneficios da cerveja é:
- Boa para os cabelos. Espécie de condicionador natural
- Boa para o estômago
- Boa para os rins
- Proporciona a longevidade
- Rica em minerais
- Rica em carboidratos
- Menos calórica que se pensa
- Aliada contra a diabete
Diante de tantos benefícios, fique à vontade para saborear aquela cerveja que você prefere e acha melhor. Lembre-se, trata-se de uma bebida alcoólica que, apesar de ter benefícios para a saúde, pode prejudicá-la também.
A cerveja causa dependência. Seja senhor, e não escravo dela. Se o consumo lhe causa problemas de saúde ou convívio social e familiar, abandona-a o quanto antes.